सर्दियों में जरूर चखे ये 7 टेस्टी रायता, स्वाद के साथ शरीर को मिलेगी गर्माहट!

Princy Sharma 01 Jan 2026

रायता

क्या ठंड में रायता खाना माना होता है लेकिन सही सामग्री और तड़का हो, तो सर्दियों में गरम, पौष्टिक और आराम देने वाला बन सकता है.

सर्दियों में लहसुन का तड़का वाला पालक का रायता का सेवन किया जाए तो शरीर को गर्म रखता है.

सर्दियों के मौसम में शकरकंद रायता बेस्ट माना जाता है. इसे खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

सर्दियों में मीठी और फ्रेश गाजर बाजार में आसानी से मिल जाती है. ऐसे में आप गाजर रायता भी एक बार ट्राई कर सकते हैं.

भुना बैंगन रायता में स्मोकी फ्लेवर होता है. इसे सर्दियों में खाने में बहुत मजा आता है.

जीरा तड़के के साथ लौकी का रायता हल्का, पचने में आसान और सर्दियों के लिए परफेक्ट होता है.

हींग के तड़के वाला कद्दू का रायता खाने से पेट के लिए फायदेमंद होता है.

भुना चुकंदर रायता स्वाद में मीठा होता है. इसे खास ने पेट भर जाता है और सेहत के लिए भी फायदा पहुंचाता है